انواع الطب البديل وفوائده

طب العلاج بالحجامة

الحجامة (بالإنجليزية: Cupping)، لقد انتشر استخدامها من قبل الرياضيين في هذه الأيام، حيث تعمل على تقليل الألم، والالتهابات، وزيادة تدفق الدم، والاسترخاء، عن طريق استخدام الكؤوس للشفط إما من خلال الحرارة أو من خلال المضخات الآلية على سطح الجلد، ويجدر الإشارة أن الحجامة يمكن أن يكون لها بعض الآثار الجانبية نذكر منها:

الإصابة بالكدمات.

التعرض للحروق.

التهابات الجلد.

طب العلاج بالطاقة

هناك العديد من الطرق المستخدمة في العلاج بالطاقة، وهنا نذكر بعض هذه المجالات الرئيسة:

العلاج بالمجال المغناطيسي: يستخدم المجال المغناطيسي أو الكهرباء لعلاج عدد من مشاكل العظام والعضلات، حيث أن هذا النوع من العلاج قد يساعد في علاج الكسور بشكل أسرع وقد يكون مفيداً في علاج مشاكلالعظام والتهاب المفاصل، ولكن تجدر الإشارة إلى أن العلاج بالمجال المغناطيسي قد لا يكون مناسباً في حالات الحمل، أو إذا كان المريض يملك جهاز قلب مزروع، أو مضخة أنسولين.

الريكي (بالإنجليزية: Reiki)، يعتقد أن هذا النوع من العلاج يعمل على استغلال طاقة الجسم الطبيعة لتسريع الشفاء، حيث يرفع المعالج يده على جسم المريض بطريقة معينة لتوجيه الطاقة من خلال يده إلى جسم المريض لتعزيز التعافي

يلجأ بعض البشر إلى العلاج الشعبي أو ما يسمى بالطب البديل، وهو عبارة عن مجموعة من الطرق العلاجية التي تستخدم جنباً إلى جنب مع الطب الحديث، وكان لهذه الطرق دور مهم في تطور الطب بشكل عام، فهذا النوع من العلاج موجود منذ وجود البشر، وتم تطويره بمرور الوقت ليتناسب مع ظروف الحياة.

ولكن بعض أنواع العلاجات التي تستخدم في الطب الشعبي لا تتلائم مع طرق العلاج الحديثة، لأن هناك اختلافاً بينه وبين الطب الحديث، حيث يعيش العلاج الشعبي مع الناس كجزء من عاداتهم وثقافتهم، ويمكن تفسير سبب انتشار هذا النوع من الطب حتى الآن من خلال أن بعض هذه العلاجات ترتبط بالمعتقدات الدينية.

في بعض الأحيان يمكن أن يساعد العلاج البديل في شفاء العديد من الحالات ويكون له تأثير إيجابي على المريض، وأحياناً لا يعطي النتائج المطلوبة، كما أنه يعتمد في معظم الحالات على المنتجات الحيوانية، والأعشاب، والمعادن، وفي هذا المقال سنتحدث عن أنواع الطب البديل وبعض فوائده.

أنواع الطب البديل وفوائده

أنواع الطب البديل

طب الوخز بالإبر

طب العلاج بالحجامة

طب العلاج بالطاقة

طب تقويم العمود الفقري

طب العلاج عن طريق اللمس

الطب البديل بالأعشاب

طب العلاج بالايورفيدا

طب العلاج باليوغا

فوائد الطب البديل

أضرار ومخاطر الطب البديل

أنواع الطب البديل

يوجد العديد من أساليب الطب التقليدي، نذكر منها ما يلي:

طب الوخز بالإبر

يعتبر العلاج بالإبر أحد تقنيات الطب الصيني المستخدمة منذ أكثر من 2000 عام، وتعمل على تحفيز اماكن محددة من الجسم ويسمى الشخص الذي يقوم بهذا العلاج طبيب الوخز بالإبر (بالإنجليزية: Acupuncturist)، حيث يقوم بتعقيم إبرة رقيقة، ليتم وضعها في جلد المريض بأماكن محددة للمساعدة في عملية شفاء الجسم، وأثبتت بعض الدراسات أن الوخز بالإبر يمكن أن يكون مفيداً في عديد من الحالات المرضية مثل:

آلام الرقبة والظهر.

 الغثيان.

الاكتئاب والأرق.

القلق والتوتر

طب تقويم العمود الفقري

يعرف طب تقويم العمود الفقري (بالإنجليزية: Chiropractic Medicine)، بقدرته على تقليل الألم وتحسين وظائف الجسم، ومساعدة الجسم على الشفاء بشكل طبيعي عن طريق تقنيات مختلفة يقوم بها الأخصائي لضبط العمود الفقري وأجزاء أخرى من جسم المريض.

 كما كشفت بعض الدراسات أن العلاج بتقويم العمود الفقري ليس مفيداً فقط في تخفيف آلام الظهر بل ويمكن أن يساعد أيضاً في بعض الأمراض الأخرى، نذكر منها:

الصداع وآلام الرقبة.

مشاكل المفاصل.

الاضطرابات الناجمة عن الإصابة.[6]

طب العلاج عن طريق اللمس

يتساءل البعض عن ما هو الطب البديل عن طريق اللمس، وهو أحد طرق العلاج البديل التي تظهر التجارب أنه يمكن أن يقلل من القلق لدى الأشخاص المصابين بالسرطان، حيث يستخدم المعالج طاقته لتحديد وإصلاح الاختلالات في مجال الطاقة للمريض، ولكن من غير المعروف إذا كان هذا النوع من العلاج يمكن أن يستخدم في مجالات أخرى.

الطب البديل بالأعشاب

حيث تستخدم أجزاء النباتات في العلاج، ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية فإن 80% من الناس في جميع أنحاء العالم يستخدمون العلاجات العشبية، ووجدت بعض الدراسات أن الأعشاب قد نجحت في علاج بعض المشاكل الصحية مثل الحساسية ومتلازمة ما قبل الحيض (بالإنجليزية: Premenstrual Syndrome)، والتعب المزمن

طب العلاج بالايورفيدا

 لم يكن هناك الكثير من الدراسات والأبحاث لدعم الايورفيدا والتي تعد من أقدم النظم الطبية في العالم، ويعتمد استخدامها على الأعشاب، والوجبات الغذائية الخاصة، والممارسات الفريدة لعلاج الأمراض، ولكن وجدت بعض الأبحاث أن الايورفيدا قد تكون خطيرة لاحتوائها على بعض المعادن السامة

طب العلاج باليوغا

تستخدم اليوغا كعلاج للجسم والعقل، وتعمل على تقليل الإجهاد، والحد من فرط التوتر، واستعادة تدفق الطاقة عبر خطوط الطول، وتعتبر اليوغا من الممارسات الآمنة التي لا تحتوي الكثير من المخاطر وتستخدم على نطاق واسع حول العالم.

فوائد الطب البديل

هناك العديد من الفوائد التي تدفع المرضى نحو الطب الشعبي بدلاً من استخدام الأدوية والوصفات الطبية، وقد أصبح أطباء الرعاية الصحية أكثر انفتاحاً وتقبلاً للطب الشعبي والفوائد التي يمكن أن يقدمها للجسم، وفي ما يلي نذكر بعض فوائد الطب البديل التي يتبناها المدافعون عنه:

يحسن نوعية حياة المريض، عن طريق تخفيف الألم.

يعالج السبب الفعلي للمرض، ويقلل من الأعراض الناتجة.

يعد أكثر أماناً، بسبب استخدام المواد الطبيعية.

تعد تكلفة الطب البديل منخفضة مقارنة بالطب الحديث.

يمكن الوصول إلى المعالج بسهولة ويسر، مع وفرتهم.

أضرار ومخاطر الطب البديل

يعتمد العلاج البديل على التجارب وقد تطور بناء على معتقدات وثقافات معينة، على عكس الأدوية التي يتم اختبارها وتطويرها عن طريق البحث العلمي، لذلك قد يكون غير فعال في بعض الحالات المرضية، بسبب قلة الدراسات المتعلقة بالأدوية الشعبية والطب البديل، لهذا قد تحدث بعض المشاكل والآثار الجانبية نتيجة الجرعة الزائدة، لأن تعليمات الجرعات تعتمد على التخمين، ويمكن أن تتفاعل بعض الأعشاب المستخدمة في العلاج مع بعضها، لذلك قد يتسبب الطب الشعبي بحدوث مشاكل صحية خطيرة.

وختاماً يرجى الحذر عند استخدام أي نوع من الطب البديل، ويفضل أن يتم ذلك بإشراف طبي وتحديداً في الحالات التي لديها أمراض مزمنة، ليتمكن الأطباء من تقديم المساعدة المناسبة في حال حدوث خلل للجسم أو عدم تقبله للعلاج، كما يجب العلم أن نتائج الطب الشعبي تختلف من حالة إلى أخرى بناء على طبيعة الجسم، والفئة العمرية، ونوع المرض

هل تتسائل عن الأعشاب الطبية التي تدخل في علاج السرطان وتهدئة الحلق واضطراب المعدة؟ نقدم لك قائمة أشهر الأعشاب الطبية في العالم.

تدخل الكثير من الأعشاب والنباتات المتاحة في الأسواق بأسعار زهيدة في صناعة الأدوية، ,التي يستخدمها الأفراد بكثرة لعلاج العديد من الحالات الطبية المزمنة.

في ما يأتي قائمة بأشهر الأعشاب الطبية في العالم والتي تُساهم في علاج الأمراض، لكن يجب التنويه أن لا يتم استخدامه أي عشبة دون الرجوع للطبيب للحصول على موافقته:

أشهر الأعشاب الطبية في العالم

في ما يأتي قائمة بأشهر الأعشاب الطبية في العالم:

الجنكة (Ginkgo)

تعد عشبة الجنكة أحد أقدم العلاجات الطبية في الطب الصيني، والتي تساهم في علاج العديد من الحالات الطبية، من بينها:

• مرض الزهايمر.
• اضطرابات العيون.
• الالتهابات.
• داء السكري.
• ألم العظام.
• القلق.
• الاكتئاب.

من الجدير بذكره أنه بالرغم من فوائد عشبة الجنكة، إلا أن الاستخدام المفرط لها قد يسبب بعض الأعراض الجانبية، مثل: الصداع، واضطراب في المعدة، والدوخة، والحساسية.

الجينسنغ (Panax)

يعد الجينسنغ من أشهر الأعشاب الطبية في العالم، ويحتوي الجينسنغ على خصائص مضادة للالتهابات.

تساعد هذه العشبة في ما يأتي:

• التقليل من الالتهابات.
• تعزيز المناعة.
• دعم وظيفة الدماغ.
• زيادة مستويات الطاقة في الجسم.
• حماية الجهاز العصبي من الأمراض.
• المساعدة في الوقاية من مرض السرطان.
• تحسين مستويات السكر في الدم.

يمكن الحصول على هذه النبتة من الصيدليات أو الأسواق الشعبية، لكن يجب التأكد من عدم الإفراط في تناولها، فقد يتسبب ذلك في الإصابة بالصداع والأرق، ومشكلات في الجهاز الهضمي

الكركم (Curcuma longa turmeric)

يصنف الكركم أنه أحد أقدم العلاجات الطبية الهندية، حيث أن الكركم يمتلك خصائص مضادة للالتهاب، الأمر الذي يجعل منه مساهمًا فعالًا في:

• الوقاية من مرض السرطان.
• منع طفرات الحمض النووي.
• الوقاية من التهاب المفاصل.
• علاج الأمراض الجلدية.

يتوافر الكركم في جميع المتاجر الغذائية، ويتميز بأنه متوافر بكثرة.

الزنجبيل (Zingiber officinale)

يعد الزنجبيل من أشهر الأعشاب الطبية في العالم كونه يحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات المفيدة في علاج:

• نزلات البرد.
• الغثيان.
• الصداع النصفي.
• ارتفاع ضغط الدم.

يمكن تناول الزنجبيل الطازج أو المجفف للحصول على فوائده، لكن يُفضل تناوله ضمن كميات معتدلة وعدم الإفراط بتناوله؛ فله العديد من الآثار السلبية.

البابونج (Matricaria)

وُجد أن البابونج يحتوي على خصائص مهدئة للأعصاب، الأمر الذي يجعل منه دواءً فعالًا للآتي:

• القلق.
• الأمراض العصبية.
• الأرق.

كما يستخدم البابونج في علاج الآتي:

• الغثيان.
• الإسهال.
• الإمساك .
• آلام المعدة.
• التهابات المسالك البولية.
• الجروح.
• التهابات الجهاز التنفسي.

يتوفر البابونج الطازج في الصيف، ويمكن تجفيفه للاستخدام على مدار السنة، عادةً يُحضر شاي البابونج بغلي كمية من الماء، ثم وضع البابونج فيها وتركه مدة من الزمن، ثم تصفيته وشرب شاي البابونج الناتج.

الخرشوف البري (Cynara)

يعد الخرشوف البري من الأعشاب الطبية الأكثر شعبية في العالم، حيث يتميز الخرشوف باحتوائه على مضادات الأكسدة القوية المعروفة باسم الفلافونول (Flavonols) ومجموعة من العناصر الغذائية الهامة، والتي جميعها تساهم في:

• حماية الكبد من التليف الأمر الذي يعزز من وظيفة الكبد الرئيسة في طرد السموم من الجسم وهضم الدهون.
• علاج الالتهابات.
• سرعة التئام الجروح.
• تكوين العظام.
• زيادة امتصاص الحديد.
• الحماية من أمراض القلب.
• زيادة طاقة الجسم.
• علاج آلام المعدة.
• علاج الإمساك.

تستخدم أوراق الخرشوف لصنع مشروب ساخن منها، فيتم نقع الأوراق في الماء المغلي لمدة قصيرة، ثم تصفية الشاي الناتج وشربه.

القرنفل (Syzygium aromaticum)

تستخدم عشبة القرنفل منذ القدم في العلاجات الطبية الآتية:

• علاج الجروح والحروق.
• تسكين آلام الأسنان.
• تخفيف التهابات الحلق.
• علاج اضطرابات المعدة.
• المساهمة في علاج نزلات البرد.

هذه الفوائد جعلت القرنفل أحد الأعشاب الطبية الأكثر شعبية في العالم، ويمكن استخدام معظم أجزاء نبتة القرنفل في العلاج بما في ذلك الأوراق، والبتلات، والجذور بطرق متنوعة من خلال تناوله كشاي أو كمكمل غذائي، أو بتطبيقه موضعيًا.

(من المهم جدا اخذ الحذر .... التقليد يضر)