المدونة

لأكل اليقظ هو: السماح لنفسك بأن تكون على دراية بالفرص الإيجابية والرعاية المتاحة من خلال إعداد الطعام واستهلاكه من خلال احترام حكمتك الداخلية. اختيار تناول الطعام الذي يرضيك ويغذي جسمك باستخدام كل حواسك للاستكشاف والتذوق والتذوق. الإقرار بالردود على الطعام (يحب، محايد أو غير محبوب) بدون حكم

اقرأ المزيد

لشَّرَه المرَضي أو اضطراب نَهم الطعام هو اضطراب خطير في تناوُل الطعام تتناوَل فيه كمياتٍ كبيرة من الطعام وتشعُر بعدَم قُدرتك على التوقُّف عن تناوُل الطعام.

اقرأ المزيد

Shopping cart

Subtotal: $318.00

View cart Checkout