المدونة

قد تعترضك عبارة "مقاومة الإنسولين" كثيرًا هذه الأيام، خاصة إذا كنت تستخدم منصات التواصل الاجتماعي، وهذه العبارة مرتبطة بحالات مثل مقدمات السكري وزيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول في الدم، وغالبا ما يشير إليها المؤثرون على منصات التواصل الاجتماعي وغيرهم في مجال التغذية للترويج لحميات مشكوك فيها في بعض الأحيان. ولكن، هل اتباع خطة وجبات لمدة 3 أيام لتقليل مقاومة الإنسولين" أو إضافة عدد من "الأطعمة الخارقة" إلى النظام الغذائي مفيد حقًا؟ الإجابة هي لا، فمقاومة الإنسولين هي مقدمة للعديد من الحالات المزمنة يمكن تجنبها من خلال ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن

اقرأ المزيد

Shopping cart

Subtotal: $318.00

View cart Checkout