Living Health Zone

اهتمام المرأة بنفسها

نفسي اولا

2022-09-12

هل تساءلتَ يومًا عن معنى الاهتمام بالنفس؟ وهل ثمة تعريف واضح أو محدّد له؟ إن الاهتمام بالنفس ليس عقدًا أو التزامًا واجب التنفيذ ومحددًا للجميع، وإنما هو قرار أو مجموعة قرارات تختلف من شخص لآخر بحسب ظروفه، وهو بشكل عام اتخاذ قرارات صحيّة تخص الصحة أو الحياة الاجتماعية والعاطفية أو الحياة الروحية، وهو أمر نسبيّ فمثلًا قد يفكّر شخص ما بأن عليه منح نفسه استراحة من العمل المُرهق ويقرر أن يذهب ويتناول الآيس كريم، في حين أن شخصًا آخر قد يقرر الامتناع عن تناول الآيس كريم لأنه لا يريد تناول الحلويات التي تسبب زيادة وزنه، فهنا كلاهما يريد الاهتمام بنفسه، ولكن بطريقة مختلفة، وهذا المقال سيركّز على الخطوات التي ستساعدك على الاهتمام بنفسك

اقرأ المزيد

المدونة

نفسي اولا

Shopping cart