كيفية التعامل مع مشاكل المراهقة وعلاجها ؟

 كيفية التعامل مع مشاكل المراهقة وعلاجها ؟،

المراهقة هي احدى المرحل العمرية التي يمر بها جميع الأطفال وهي تقع بين الأطفال والشباب لذلك ستلاحظ إنها تتميز بخصائص هاتين المرحلتين. ولكن خصائص هذه المرحلة هي صعوبة التعامل مع المراهقين لأسباب نفسية والتغيرات الجسدية، لأنه اقترب إلى مستوى النضج العقلي والنفسي والاجتماعي والبدني ولم يصل إليه. تظهر مظاهر البلوغ تدريجياً عند الإنسان، فلا ينتقل الأطفال إلى سن البلوغ بين عشية وضحاها

مراحل المراهقة يمكن وصف التغيرات التي تحدث في هذه المرحلة بالنمو البركاني. حيث ينمو جسم المراهق من الداخل، من الجوانب الفسيولوجية والهرمونية والكيميائية والروحية. تنقسم المراهقة إلى ثلاث مراحل وهي:

المرحلة الأولى: وهي تمتد بين سن 11 إلى 14 عاماً، وتتميز بسرعة حدوث التغيرات البيولوجية.

المتوسطة: وهي مرحلة تمتد من سن الرابعة عشرة إلى الثامنة عشرة، وتتميز باستكمال التغيرات البيولوجية.

المرحلة المتأخرة: وهي المرحلة بين 18 و21 سنة من العمر، وتتميز بالثبات في مظهر المراهق وتصرفاته. مشاكل مرحلة المراهقة تزداد مشكلة المراهقة مع رغبة المراهق في الاستقلال التام، ورغبة المراهق. ومحاولته التخلص من كل القيود التي تفرضها عليه الأسرة. يشعر المراهق إنه لم يعد بحاجة إلى نصيحة والديه، وأصبح قادراً على اتخاذ قرارات مختلفة بنفسه دون أي مساعدة. يقع العديد من المراهقين ضحية للأصدقاء السيئين، عند فشلهم في اختيار الأصدقاء. وسيتأثرون بسلوكياتهم وعاداتهم، مما قد يكون له تأثير سلبي على آفاقهم الأكاديمية. الرغبة الشديدة في السيطرة على الإخوة والأخوات والأصدقاء، واللجوء إلى العنف في المعاملات. سيؤدي تصفح مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، لفترة طويلة إلى إساءة استخدام الإنترنت. مما سيكون له تأثير سلبي على مهارات الاتصال والتواصل مع الآخرين. التعرض لأنواع عديدة من الأمراض النفسية، مثل الاكتئاب، والرغبة في العزلة والانطواء على الذات. والرغبة في الابتعاد عن الحياة الاجتماعية.

الاكتئاب عند المراهقين

بالرغم من إننا جميعاً عرضة للحزن والاكتئاب البسيط، إلا إن الاكتئاب الحاد هو حالة طبية خطيرة تتطلب علاجاً فورياً.

ومن أكثر أعراض الاكتئاب شيوعاً بين المراهقين اضطراب النوم. بكاء غير متوقع وتقلبات مزاجية. يمكن أن تسبب عادات الأكل فقدان أو زيادة الوزن بشكل كبير. عبارة يائسة. داء العظمة. السرية المفرطة. إيذاء النفس. الهوس بشكل الجسم. العزلة المفرطة. الابتعاد عن الأصدقاء والحفلات. يمكن عادةً علاج الاكتئاب تماماً، وقد يساعد العلاج وحده في بعض الأحيان. بينما يتطلب العلاج في أوقات أخرى العلاج، بالإضافة إلى العلاج الجماعي. يمكن أن يؤثر القلق أيضاً بشكل خطير على حياة المراهقين، وعادةً ما يتعارض مع قدرتهم على التواصل مع الأصدقاء. ويؤثر أيضاً على قدرتهم التعليمية. في حالة القلق الشديد، يؤدي منع المراهقين من مغادرة المنزل أو المشاركة في الأنشطة الاجتماعية إلى تفاقم القلق. غالباً ما يكون التحدث إلى المرضى، هو الطريقة المفضلة لعلاج القلق. لأن المراهقين يستخدمون المهارات التعليمية، للسيطرة على الأعراض وتخفيف الخوف

الاحتياجات النفسية للمراهقين:

تعتبر المراهقة علامة فارقة في تكوين الشخصية، لذا فإن الأهم هو مساعدة المراهقين على تلبية احتياجاتهم النفسية. وأهمها توفير بيئة أسرية آمنة ورعاية جيدة. السماح بالاستقلالية والحسم بما يتناسب مع العمر. الشعور إنه مسؤول عن ممتلكاته وعائلته. خلق جو من الصدق والثقة والاحترام. احترام خصوصية المراهقين. يؤدي اضطراب الشهية إلى رغبة بعض الأشخاص في تناول المزيد من الطعام. أو على العكس من ذلك تقليل كمية الطعام الذي يتناولونه، أو حتى البدء في تناوله. عادةً ما يكون التدخين في سن مبكر جداً على اتباع، مثال الأصدقاء السيئين وتقليدهم في سلوكهم

أشهر أعراض الانفصام عند المراهقين والبالغين وعلاجه

قد يكون البحث عن أشهر أعراض الانفصام عند المراهقين والبالغين وعلاجه، من أهم الأمور. حيث إن ملاحظة هذه الأعراض بشكل مبكر من الأمور الجيدة بصورة كبيرة. بالرغم من وجود أشهر أعراض الانفصام عند المراهقين والبالغين وعلاجه بشكل واضح. لكن الأعراض تخلف بشكل كبير من حيث المرحلة العمرية، وكذلك على حسب الشخص. فمن الممكن ألا تظهر عليه أي أعراض بالمرة.

أعراض الانفصام عند المراهقين إن الأعراض الخاصة بالانفصام عند المراهقين مختلفة بشكل كبير عن البالغين. ولكن مرحلة المراهقة تعتبر أكثر مرحلة نفسية تختلف فيها الأعراض وتكون متداخلة بشكل كبير. فنجد أنه يعمل على تقليل احتكاكه بكل الأخرين سواء من أصدقائه أو من عائلته. كما يلاحظ أن الأداء الدراسي الخاص به أصبح أقل من المعتاد، وأن لديه الكثير من المشاكل الخاصة بالنوم. كذلك ملاحظة أنه يمر ببعض مراحل الاكتئاب أو العصبية بشكل مبالغ فيه، في هذه المرحلة. لا يكون لديهم أي عرض من الأعراض الخاصة بالأوهام.

ولكن من الممكن أن نجد لديهم معاناة من الهلاوس البصرية. قد يهمك: أهم استخدمات أقراص ابليفاي للتخلص من الأمراض الذهانية أعراض الانفصام عند البالغين لدى البالغين، نجد إن أعراض الانفصام أصبحت أكثر وضوح وأصبحت مقسمة بشكل أكثر. ومن يعاني من عرض واحد منهم، يكون بالفعل مصاب بانفصام. حيث من الممكن أن تأتي هذه الأعراض منفردة أو مجمعة. الأوهام:

من أهم الأعراض التي قد يعاني منها مصابو الانفصام البالغين. حيث يعتقدون بشكل دائم أنهم يتعرضون للضرر بشكل دائم، أو أنهم من الممكن أن يتعرضوا لأي مشكلة كبيرة في الوقت القريب.

الهلاوس:

من الممكن أن يسمعوا ويروا الكثير من الأمور الغير حقيقة، وأكثر أنواعها انتشارًا هي الهلاوس السمعية. ولكن هذه الهلاوس تكون عرض لا يظهر بشكل أساسي.

التشوش الفكري:

حيث يكون الشخص قد وصل في هذه المرحلة إلى التشوش في العلاقة مع الآخرين. وبشكل تدريجي من الممكن أن تنقطع العلاقة معهم وعدم استيعاب كلامهم.

الحركة الغير طبيعية:

إن الحركة الخاصة بمصابي الانفصام تكون غريبة. حيث أنه من الممكن أن يكون لهم خمول في الكثير من الأوقات، ومن الممكن أن تصدر منهم حركات مفاجئة من دون أي هدف. الأعراض السلبية: نجد أن الشخص أصبح يعاني من أعراض سلبية تعود عليه شخصيًا. فنجده أصبح مهمل في نظافته الشخصية، وأنه أصبح يتخذ نبرة غريبة في الحديث مع الآخرين

أعراض الانفصام التي تستدعي مراجعة الطبيب من الضروري أن تعرف الأسرة التي يوجد بها شخص مصاب بالانفصام، أنها تساعد بشكل كبير الأطباء النفسيين في علاجهم لهذه الحالة. ولذلك يجب عليهم الملاحظة الجيدة للأشخاص ومتابعة أعراضهم. هذا إلى جانب أنه يجب أن يتم إخطار الطبيب المعالج بشكل دائم، بكل التطورات التي تظهر على حالة الشخص. ولذلك يجب مراقبة الأعراض الغريبة التي قد تظهر على المريض بشكل مفاجئ

علاج انفصام الشخصية

إن علاج انفصام الشخصية يحتاج إلى طبيب متخصص، ولا يجب أن يتم هذا العلاج بشكل شخصي في المنزل. سواء عن طريق الشخص نفسه أو عن طريق عائلته نفسها، ويجب أن يلتزم الشخص ببروتوكول العلاج. الأدوية:

يعتمدون على مضادات الذهان والتي تساعد في القضاء على كل الأوهام والهلاوس التي تظهر له، وتعالج أيضًا فقدانه الشغف والرغبة في كل ما يتعامل معه. العلاج النفسي: يجب أن يعتمد الطبيب بشكل أكبر على العلاج النفسي، على أن تكون بجانب العلاجات الطبية. وذلك لأنه مؤثر بشكل أكبر من الدواء في حالة الشخص النفسية والذي ينقسم إلى فردي وأسري. العلاج الفردي:

على أن يكون ما بين الطبيب والشخص المريض نفسه، والذي يوجه فيه الطبيب الشخص المريض. ويعمل على تدريبه ليستطيع التأقلم مع حياته بشكل طبيعي. العلاج الأسري:

الذي يجب أن يكون بالاتفاق مع الطبيب المعالج. والذي يساعد المريض على إعادة التواصل مع المحيطين به، وبالشكل الذي يحدده الطبيب وليس الذي تراه الأسرة.انفصام الشخصية المتعدد

يعتبر مرض انفصام الشخصية المتعددة أو الذي يعرف باضطراب الشخصية، أحد أنواع الاستجابة النفسية. من داخل الشخص للتمرد على الضغوط الحياتية التي يعيش فيها الشخص. وتظهر بشكل كبير في فترات الطفولة، والتي يكون بها معاملات غير سوية للأطفال. والتي يفقد فيها الطفل بشكل مبكر التواصل مع كل المحيطين به بدايًة من أسرته. فنجد إن الطفل يقوم بتحويل وتغيير مشاعره وعواطفه بشكل كبير، ويعتبر الأطباء النفسيين إن انفصام الشخصية المتعدد. وأحد الطرق الخاصة بالتأقلم مع الأمور التي تحيط به. انفصام الشخصية والزواج

إن مرحلة الزواج نفسها للأشخاص العاديين، تعتبر من أكثر المراحل النفسية صعوبة. ومن الممكن أن يكون سبب في إصابة بعض الأشخاص في انفصام الشخصية. بسبب السلوكيات الذهنية المختلفة. خاصةً في حالات الزواج من دون مشاعر عاطفية أو حب، ولكن إذا كان الشخص من الأساس يعاني من انفصام في الشخصية. فإنه من الضروري ألا يتزوج إلا بعد أن يتم علاجه بصورة واضحة

اختبار انفصام الشخصية

يوجد عدد من الأمور التي يمكن من خلالها، أن نقوم بعمل الاختبار لمعرفة مدى إصابة الشخص بانفصام الشخصية من عدمه. ومنها إذا كان الشخص دائمًا يرى أو يسمع الكثير من الأمور وحده دون الآخرين. إذا كان يعبر بشكل دائم على أن أحد الأشخاص هم المسيطرين عليه وعلى حياته. وإذا كان الشخص لا يمكن أن يتواصل مع الآخرين وأن يقوم بإيصال أفكاره لهم للتواصل معهم بالشكل الصحيح. إذا كان الشخص يشعر بشكل دائم أنه مراقب من أفراد عائلته أو أصدقائه. وأنه يشتكي من عدم قدرته على أن يقوم بتنظيم أفكاره، وغير قادر على قيامه بالمهام الطبيعية اليومية الخاصة به.

طريقة تعامل الأهل في فترة المراهقة

كثير من الأهل لا يستطيعون معرفة كيفية التعامل مع المراهقين الذكور خلال هذه المرحلة من عمرهم. حيث أن أكثر ما يرغب به المراهق في هذه الفترة هو إثبات نفسه والتمرد والتحدث بصيغة أنا بشكل دائم. كما يرغبون في الاستقلال عن تحكم الأهل، خاصة أمام الأقارب والأصدقاء الأصغر سنًا. ومن هنا تبدأ المشاكل بين الأبناء والأهل ويحدث توتر دائم بالمنزل. والحل الأول لمعالجة هذه المشكلة هو احتواء الأهل لرغبات أبناءهم. وتعزيز الإحساس لديهم بإثبات الذات، وإعطاءه فكرة المسؤولية وتحمل القرارات وحرية التصرف. ولكن يجب مراقبته من بعيد والتدخل في الوقت المناسب. فإذا شعر المراهق بحرية شعر بالاستقرار النفسي والهدوء. وبدأ يبدأ بتكوين علاقة جيدة بينه وبين أهله وأصدقائه وغيرهم.

أما الحل الثاني فيجب على الأهل ترك الشاب المراهق يخرج متى ما يحب. دون إهمال دروسه أو مستقبله، ويجب تركه يمارس أي رياضة يرغب بها للتخلص من الطاقة وإفراغها. حيث أن القيام بممارسة الرياضية في فترة المراهقة تزيد لديه الاستقلالية والثقة بالنفس وتقلقل من حدة التغيرات المزاجية. وتجنب لوم ابنك أو إفشاء سر من أسراره لأخد مهما كان مقرب منك.


كيفية التعامل مع المراهق العنيد

كيفية التعامل مع المراهقين الذكور العناد، حيث أن العند من أكثر العلامات التي تثبت نضج الأبناء، ولكن يجب التعامل بالصبر والحكمة والاحتواء واللين، وطريقة التعامل مع المراهق العندي كالتالي:

الحديث والمحاورة بشكل ودي وتحمل نوبات العناد.

تحمل نوبات الغضب التي يمر بها وعدم استخدام القسوة والسيطرة.

تجنب العصبية عليه فإن هذا الأمر سوف يجعلك تخسرينه للأبد.

قومي بجعل الحديث مختصر وبسيط ولا تعطي أي أوامر أو نصائح بشكل مباشر.

تحدثي مع ابنك المراهق والعنيد بشكل ودي كأنه يتحدث إلى أحد أصدقائه.

أخرجي معه في جو هادئ بمفردكما دون وجود أحد معكما كل فترة.

لا تقللي منه ومن تفكيره أو اقتراحاته أمام الآخرين أبدًا ولا تلوميه أمام أحد.

امنحيه الوقت الكافي لكي يستطيع التعبير عن مشاعره. كوني مستمعه جيدة له ولا تصدر الأحكام عليه.

ابتعدي تمامًا عن عقابه أو الانفعال عليه دون تفكير في عواقب الأمر

نصائح للتواصل مع المراهق

نصائح حول كيفية التعامل مع المراهقين الذكور خاصة أنه معروف أن الأولاد في هذا العمر يكونوا ضعاف في التواصل، خاصة مع العائلة والتجاهل ليس الحل، بل يجب أن يكون هناك حلول مثل: اختصار الأمور وعدم المماطلة.

عدم التواصل بالعين لفترة طويلة لأن هذا يسبب لهم الارتباك وعدم القدرة على التركيز في الحديث.

التحدث أثناء القيام بعمل آخر مثل الكلام أثناء التنزه أو تناول الطعام أو اللعب معًا.

يجب الحفاظ على الهدوء والانفعالات حتى تكون سيد الموقف.

يجب منح ابنك وقت كافي للتفكير في المناقشة ودراسة الأمر ثم ترك له حرية التصرف

(نمط حياة صحي)